ふわり's diary
日々の事や好きな事 ふわふわぁ〜と書き綴ってます♪
大豆ですから！！
私は毎朝 朝シャン派なので
朝食はゆっくり食べれない
そんな私の強〜い味方
をご紹介♪
ＳＯＹクリスプ（プレーン）
１食分 30ｇ×６袋入ってて
１袋１４５ｋｃａｌ♪
牛乳をかけて食べても
そのままポリポリ食べても
カルシウム・鉄・食物繊維・10種のビタミン入り
私はこれをいつも
会社のデスクに１袋忍ばせて
おやつにポリポリ・・・っと
食べたりもしてます＾＾
最近の一番のお気に入りです☆
SOYJOY（カカオオレンジ）
１本 ３０ｇ １３３ｋｃａｌ♪
いろんなフレーバーがあるけど
中でもこれが一番好き
オレンジピールが入ってるので
ちょっと大人の味わいなんです(///∇//)
これも会社のデスクの引き出しに
必ず１本入ってます＾＾；
大豆は女性に大切な
『イソフラボン』もたっぷりだし
『低ＧＩ食品』なので
糖質の吸収がおだやかで
太りにくい食品♪
ドラッグストアとかで特売の時に
しっかり大人買いして
ストックしてるんです＾＾；
お試しあれ〜(=￣▽￣=)Ｖ
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新曲いっぱい♪
新曲をたくさんダウンロードしました
『つ・よ・が・り』 米米CLUB
ドラマ「猟奇的な彼女」主題歌
『幸せのものさし』 竹内まりあ
ドラマ「Around40」主題歌
『Prisoner Of Love』 宇多田 ヒカル
ドラマ「ラスト・フレンズ」主題歌
『虹』 Aqua Timez
ドラマ「ごくせん」主題歌
『踊れ』 Micro
ドラマ「おせん」主題歌
『恋詩−コイウタ』 タッキー＆翼
ドラマ「おせん」エンディングテーマ
『キセキ』 GReeeeN
ドラマ「ROOKIES(ルーキーズ)」 主題歌
『Unchanging Love 〜君がいれば〜』 JYONGRI
au「LISMO」CMソング
気が付けば 主題歌ばかり・・・(-"-;A ...ｱｾｱｾ
一番のお気に入りは
米米CLUBの『つ・よ・が・り』♪
男性が 心から愛する人を
守りたいっていう気持ちが
とっても伝わってくるバラードなんです＾＾
『「つよがり」と思わないで 君を守りたい』
『この胸で泣いてくれ ここは君の場所さ』
こんな台詞言われたら もうイチコロです
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コラソンdeメロン
片道１時間の研修場所へ
行って来ました
３時過ぎに 研修も無事終わり
もうクタクタだったんだけど
このまま また片道１時間かけて
家に帰るだけじゃつまらないので
気分転換も兼ねて ちょっと寄り道して
映画を観て来ました♪
コラソンdeメロン
〜 あらすじ 〜
OL の泉（井上和香）は、
恋人ヒロミ（西川貴教）と同棲している。
ヒロミは病気を理由に仕事もせず、ヒモ生活。
ある日、泉は会社をリストラされる … 。
ヒロミにそれを言いだせないまま、
新しい仕事を探そうと
躍起になるがうまくいかない。
そんな苦労も知らず、
「高級メロンが食べたい」と言うヒロミのために、
泉はメロンを手に入れようと奔走する。
ヒロミは病気が治っても仮病を使い、働こうとしない。
そして泉は過労の末、ヒロミの病が移って倒れてしまう …
健気な泉と奔放なヒロミの切なく甘いラブストーリー
なんとも救いのないお話でした＾＾；
最後は ハッピーエンドでも
バッドエンドでもなく 尻切れトンボ・・・
たぶん 見た人が自分で想像して欲しいから
こういう終わり方なんだと思うんだけどね＞＜
T.M.Revolutionの西川貴教さんは
『憎めない愛すべきヒモ』を演じてるんだけど
お金は使い込むは 浮気はするわで。。。
正直 こんな男は大嫌いです！！
そんなヒモ男を健気に支える井上和香さんは
働いて 家賃も払い 家事も全てこなして
ヒモ男の病院代まで払ってるのに
浮気され お金を使い込まれて
結局 痛々しい程すべてを失って・・・
それでも ヒモ男を愛してるらしい。
もう バカップル丸出し＞＜
でも人の気持ちや 幸せの価値観は
理屈じゃないからね〜
本人達がよければ いいんだろうけど
『誠実さ』がなければ やっぱり
難しいだろうなぁ・・・
映画館は ほとんどが女性のお客様で
たぶん 西川さんのファンなんだろうなぁ〜
お二人のとても自然で素直な演技に
くすっと笑ったり キュンとなったりで
ある意味 癒された映画でした♪
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在宅ケア
退院して在宅ケアになりました。
やっぱり自宅がいいみたいで
病院にいるより 気分的にも
身体的にも ずいぶん楽みたいです♪
毎日 少しづつですが
食事も摂れているようで
電話で 短い時間ですが
おしゃべり出来るくらいになりました！！
まだ 声もかすれ
聞き取れないほど 弱弱しい声だけど
彼女の声が聞けて 本当に嬉しい＞＜
まだ 介護ベットやいろいろ準備等で
家が落ち着かないという事で
来週には 会いに行けそうです♪
正直な気持ち・・・
『早く会いに行きたい！』
・・・っと言う思いと
『現実を知るのが怖い・・・』
・・・っと思う弱い自分がいます。
彼女が一番辛いのに
私がこんなじゃ ダメですよね＞＜
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家出！？
将来大物になる可能性を秘めています＾＾
どんな大物ぶりか知りたい方は『将来大物・・・？』をご覧ください♪
ただ今 反抗期真っ最中のU子の息子
お陰で最近は 毎日親子喧嘩が
絶えなかったそうです＾＾；
そんなある日・・・
いつものように 親子喧嘩が始まって
U子がブチ切れ 捨て台詞をいいながら
『もう寝る！！』と寝室に入りました。
しばらくして 様子をみに
リビングへ行ってみると・・・・
しーん・・・・
今は夜９時
慌てて 玄関に行ってみると
玄関の鍵が開いていて
息子の靴もなくなっていました・・・
もう一度 リビングに戻ってみると
机の上に１枚の紙切れが・・・
『おかあさんへ
僕はもうこの家がいやなので家出します。
だから探さないでください。
本当です。』
Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ〜ん!
い・・・家出！！
ど・・・どうしよう・・・・
U子はパニックになってしまい
オロオロ。。。。
そんな時 ご主人が帰宅
『あぁ・・・パパ！ どうしよう・・・
〇〇が家出するって書置きが・・・』
ご主人さまもビックリして
その書置きを読むと・・・・
大 爆 笑！！
ひとしきり笑い転げると
ご主人さまは一言
『ママ 最後までちゃんと読んだ？』
( ・_・)......え？
慌ててもう一度 書置きを読み返すと
『おかあさんへ
僕はもうこの家がいやなので家出します。
だから探さないでください。
本当です。
でも 心配だったら探してもいいです。
１１時に帰ります。
〇〇より』
(o￣∇￣)o!!ｶﾞｰﾝ
U子は安心してその場に
ヘナヘナと座り込んでしまったそうです＾＾；
この息子 書置き通り
１１時に帰宅したそうですが
ご主人さまから こっぴどく怒られたのは
言うまでもありませんよね
(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
帰宅時間を予告する家出なんて
大物なんだか 天然なんだか・・・＾＾
この息子 まだまだ
やらかしてくれそうで 楽しみです♪
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お土産の思い出
私の亡くなった父の仕事は
トラックを使っての配達業
毎日 決まったお得意様に
その日の注文の品物を届けてました。
自営業だったので
母も一緒に働いていたので(事務仕事）
私と兄は 同居している祖父と３人で
夜８時過ぎに両親が帰ってくるまで
毎日 お留守番をしていました。
そんな父が 毎日ではないですが
私や兄の好きなお菓子や焼き鳥など
よくお土産を買ってきてくれる人だったんです。
子供の頃は ただ好きな物を
買ってきてくれる・・・って事で
嬉しかったんだと思ってたんだけど
今は ちょっと違う事に気がつきました。
ただ『お土産』が嬉しかったんじゃなくて
『お土産を買って帰ろうと思ってくれた事が』
嬉しかったんだって＾＾
だって お土産を買う時って
持って行く人の喜ぶ顔を思い出して
探したり 選んだり 買うでしょ？
離れてても 品物を選んでる時間は
その人の事を考えてる
・・・って事が嬉しかったんだって
気が付いたんです☆
『これ買って帰ったら きっと喜ぶだろうなぁ』
『これ美味しかったから 食べさせてあげたいなぁ』
そんな事を思いながら 買ってくれてる気持ちが
きっとすごく嬉しかったんだなぁ〜♪
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笑って♪ 笑って♪
が多いですよね〜関東も昨日 梅雨入りしたので
しばらくは 傘が手放せない日が
続きそうです＞＜
つい先日の飲み会
で憧れの職業CAのKちゃんが
最近『お笑い』にハマってるらしく
彼女が選んだ 旬のお笑い芸人さんを
教えてくれました♪
一人は何回かテレビで見て
私も大好きな方だったのですが
もう１組のグループは知らなかったけど
めちゃめちゃ面白かったので
さっそく 皆様にご紹介♪
エアあやや byはるな愛
クチパクとわかってても
ここまでぴったりだと すごい♪
我が家
三人三様のボケが
めちゃめちゃ面白かった〜☆
皆さんのオススメの芸人さんは
どなたですか？
是非 教えて下さい(///∇//)
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やっと人並み？
などと言っても元々が
大食いのふわり！！
食欲がないくらいで
案外 これでやっと
人並みの食欲だったり・・・＾＾；
それでも こってりした定食より
さっぱりした食べ物に
目がいってしまうのは
胃が疲れてるからでしょうかね〜
そんなわけで 今日も
なんか簡単にさっぱり
食べれるものないかなぁ〜っと
近所のコンビニをウロウロ・・・・
ｷｮﾛ(((ﾟｰﾟ*)(*ﾟｰﾟ)))ｷｮﾛ
み〜つけた♪
玉子とうふそうめん風カロリー１０４kｃａｌ
水を切り 添付の麺つゆと
きざみのりをかけるだけ♪
麺つゆときざみのりだけじゃ
なんとなく・・・だったので
白ゴマをふりかけてみました☆
玉子とうふを そうめん状に
押し出したものなので 食感はやわらかで
歯ごたえはあまりないです＾＾；
私には ちょっと麺つゆが濃かったので
少し水で薄めましたが
ツルツル〜っと食べれて
さっぱりして美味しかったですよv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...
・・・・ついでにこんなのも
買っちゃった・・・
チョコみるくソフト
ソフトクリームみたいなチョコクリームの下は
ココアスポンジが少し入っていて
その下には丸いチョコプレート☆
このチョコプレートは
上のチョコクリームが崩れない為に
入ってるみたい＾＾
そしてチョコプレートの下は
ミルクチョコレート味のプリンという
チョコ好きには たまらない
チョコ三昧なデザート♪
パッケージも
ソフトクリーム
のコーンの形でとっても可愛い
食欲なくても 甘いものは別腹だって
改めて 再確認したふわりでした・・・
(-"-;A ...ｱｾｱｾ
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ヘルシー鍋
気分転換も兼ねて
お部屋の掃除とお洗濯を♪
今週は明日から
びっ・・・・ちり！！仕事が入ってて
今度の日曜日も研修に行く為
今日くらいしか あれこれ出来ない＞＜
なんだかいろいろあったせいか
このふわり様が！！
��(￣ﾛ￣|||)なんと！？
食欲がない・・・
こりゃ 台風も来るわけだ・・・
そんな 食欲のない時に
よく食べるのがコレ♪
『ヘルシー鍋』作り方はとっても簡単♪
今回の材料は・・・・
しめじ・えのき・舞茸・エリンギなど
なんでも好きなきのこ類
こんにゃく・豆腐
しゃぶしゃぶ用豚肉
鍋に水とお酒を少し入れ
沸騰した中に 順番に入れて
火が通れば 出来上がり♪
味付けはいりません＾＾
お皿にとって
ポン酢でさっぱり頂きます☆
最近ちょっと 太ってきたなぁ〜・・・
な〜んて思って ダイエットの時にも
コレをよく作ります＾＾；
ほとんど きのことこんにゃくなので
カロリーも抑えられるし
食物繊維も豊富なので
お通じにもＧＯＯＤ
それになにより ふわり向きなのは
満腹感が味わえる事！！
お腹いっぱいになって
カロリーも抑えられるので
オススメですよ〜v(｡-_-｡)vﾌﾞｲｯ♪
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